Idegrendszeri kiengedés és testi vitalitás: Ismerkedés a TRE® módszerrel

Sokszor érezzük, hogy a stressz nem csak a fejünkben van, hanem a vállunkban, a gyomrunkban vagy a csípőnkben feszül. A TRE® (Tension, Stress, Trauma Release Exercises) egy világszerte elismert szomatikus technika, amely a testünkben kódolt „elengedő mechanizmust” hívja segítségül.

Mi történik a foglalkozáson?

Nem értelmezünk, nem pszichologizálunk és nem kell beszélned a múltadról. Speciális gyakorlatokkal aktiváljuk a test természetes kioldó reflexét, az ún. neurogén remegést. Ez az a velünk született vibráció, amivel minden emlős – így az ember is – képes kioldani a testben rekedt feszültséget, ezzel lezárva a biológiailag megakadt stressz ciklust.

Ez az óra neked szól, ha:

• Szelíd, de mélyreható módszert keresel a feszültségoldásra
• Túl vagy már sokféle kognitív terápián, és érzed: itt az ideje a testtel is dolgozni
• Szereted a tudományos alapokon nyugvó módszereket
• Fejlesztenéd az idegrendszeri rugalmasságodat.

Program (Május 13., szerda):

• 17:30 – 19:00 – Nyílt óra: Gyakorlati bevezetés és ízelítő a TRE® világába. (Részvétel jegyvásárláshoz kötött).

A folyamat során nincs érintés, a biztonságot a csoport megtartó ereje és a szakszerű facilitálás adja.

Engedd meg a testednek, hogy elvégezze azt, amire biológiailag képes: az öngyógyítást és a teljes ellazulást!

Helyszín: L2 Stúdió, Budapest, Kiss János Altábornagy u. 50/A

Az órát tartja:

Katona Ágnes

gyógytornász-manuálterapeuta | Nemzetközi TRE Provider | Ultrarövid Terápiás Konzulens |

balancedyou.hu

Várlak szeretettel!