According to the Act XIII of 2022 on the "Itemized Tax on Small Businesses" (KATA) introduced on 18 July 2022, we can only issue invoices for this event to individuals.
Ha feliratkoznál a hírlevélre a friss eseményekért, akkor katt ide: https://saaryeszter.hu/tre/
A testtel való munkával a legmélyebb rétegeinkhez tudunk eljutni, ami másképp nem hozzáférhető. A TRE®-ben nem értelmezünk, nem kell feleleveníteni korábbi élményeket, kifejezetten a testtel és a testérzetekkel vagyunk. Mindezt egy biztonságos, szelíd módon, ami az ösztönös rezilienciánkat hívja meg.
A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise), magyarul Feszültség-, Stressz- és Traumaoldó gyakorlatok egy testközpontú technika. Van aki mozgásszervi nehézségekkel, testi tünetekkel, és van, aki pszichés, életviteli elakadásokkal jön TRE®-re. Lehetnek stressz szituációk, vagy traumák is a múltban. Ha enyhe, szelíd, nyújtó gyakorlatokra képes a test, akkor alkalmas kondícióban van a TRE®-hez.
Alappillérei: öngondoskodás és önszabályozás. Növeli a testtudatosságot és az énerőt. A test bölcsességére és természetes folyamataira épít, ezeknek ad teret.
A lefagyási válaszreakciónk sokszor észrevétlen és ösztönös, többek között életmentő is tud lenni, pl. a fájdalomcsillapító hatása miatt. Viszont az lenne az egészséges, ha ezt követően vissza tudnánk térni a stressz/trauma előtti idegrendszeri állapotba, és levezetni a berekedt energiát. Erre való ez a neurogén remegés, amit a vadon élő állatoknál megfigyelhetünk, amikor elmúlik a veszély - kivibrálják magukból és így nem traumatizálódnak, reziliensek maradnak.
Nagyon sok tapasztalati lehetőség van a TRE®-ben, ami idővel bontakozik ki. Az első alkalom egy ízelítő, egy standard folyamat. A későbbiekben lehet mindezt folytatni egyéniben, vagy akár csoportban. Általában 5-6 alkalom után egyénileg, önállóan is tud mindenki otthon gyakorolni. Az első egyéni/csoportos alkalom után lehet jelentkezni gyakorló/haladó csoportokba, ahol 5 alkalmon keresztül van lehetőség mélyülni a testfókuszú élménybe, és megtanulni, tapasztalni ezt a technikát. A csoportok indulásáról személyesen, vagy az elérhetőségek bármelyikén tudsz érdeklődni.
Itt tudtok róla bővebben olvasni:
https://divany.hu/.../tre-
Beleolvasok az eddigi élményekbe!
Helyszín: VII. kerület Hernád utca, Anahata Központ (az esemény előtt még kaptak egy levelet a technikai részletekről)
A férőhelyek száma korlátozott, kérlek foglald le időben a helyedet a jegy megvásárlásával.
Jelenlegi opciók, ha szeretnéd kipróbálni a TRE®-t, vagy megtanulni, gyakorolni ezt a technikát, ill. további tapasztalatokra vágysz:
1. Tartok bárki számára nyílt, csoportos TRE® órákat, ahol a rövid bevezető után gyakorlunk. Ezek alkalmankénti, egy alkalmas órák (ezekre találtok itt a Tixán jegyeket).
2. Ha szeretnéd megtanulni/gyakorolni a módszert, és már legalább 1x TRE®-ztél (egyéniben vagy csoportban), akkor jöhetsz a haladó/gyakorló TRE® csoport
A következő ilyen csoportba itt tudsz jelentkezni, vagy bővebb információt kérni: https://saaryeszter.hu/
3. Lehet jönni egyénibe, hétköznapokon Budapesten vagy Gödön. Van aki csak egyénibe szeretne járni, az is teljesen rendben van, vagy váltogatni a csoporttal.
Saáry Eszter
TRE® Provider
+36 20 338 20 83
Bővebben:
https://saaryeszter.hu/tre/
https://www.facebook.com/