Megoldásfókusz Éjszakája 2026 | eSeF – Fókuszban a megoldás

★ Év Coaching Rendezvénye – 2025 díjas esemény

Időpont: 2026. november 14. (szombat) 14:00–20:00

Három idősáv, 12 műhely, rengeteg inspiráció – és Te állítod össze a saját estédet!

A tavalyi rendezvény elnyerte az Év Coaching Rendezvénye – 2025 díjat. Idén újra találkozunk egy inspiráló szombati délutánon és estén, ahol még több időt hagyunk a workshopokra, az elmélyülésre és a személyes kapcsolódásra.

A megoldásfókusz adja a közös alapot: minden workshopvezető ehhez kapcsolja saját szakterületét, tapasztalatát és egyedi nézőpontját. Lesz zeneterápia, generációkkal való munka, firka, labirintus, montázskészítés, traumatudatosság és számtalan más élményalapú megközelítés.

Fontos tudnivalók és a rangsorolás menete

  • Beléptetés és érkezés: A Bálint Házban a beléptetés biztonsági ellenőrzéssel történik, ezért kérjük, érkezz pontosan 13:45-re, hogy időben elkezdhessük a délutánt. A későket nem biztos, hogy az általuk választott eseményre be tudjuk engedni, tekintettel a program felépítésére (egy fókuszos folyamatot nem lehet újrakezdeni késés miatt).
  • Workshop-rangsorolás (Nagyon fontos!): Csak akkor tudsz részt venni a workshopokon, ha előzetesen rangsorolod azokat. A rangsorolás linkjét a vásárlást visszaigazoló e-mail tartalmazza.
  • Jegyátruházás: A megvásárolt jegy átruházható más személyre a szervező előzetes, írásbeli értesítése és jóváhagyása mellett (info@esef.hu). A jegy átruházása esetén a korábban megadott programválasztás és rangsorolás nem módosítható.
  • Aktív részvétel: Ez nem passzív előadás, hanem aktív, interaktív este, ahol valódi találkozások és élmények várnak. Kényelmes öltözet ajánlott!
  • Ellátás és tombola: Ballonos víz és büfé biztosított a helyszínen. Minden jegyhez jár egy tombolajegy, a sorsolást a második szünetben tartjuk.

Részletes programbeosztás -> https://esef.hu/megoldasfokusz-ejszakaja-2/

🚪 13:45 – 14:00 | Érkezés, regisztráció, ráhangolódás

14:10-14:25 | Megnyitó

1. Idősáv: 14:30 – 16:00 (4 párhuzamos workshop)

  • Nagyterem | Kiss Évi: Közös út a középpont felé – Megoldásfókuszú kísérés a 7 körös labirintusban

A műhelyen vándorként és kísérőként is elindulsz egy saját fontos kérdéseddel. Egy ponton a kísérőd elenged, te pedig egyedül haladsz tovább a belső körök csendjébe, a saját válaszaid és következő apró lépésed felé.

  • Salom Klub | Halmai Kriszti: Firkálj a megoldásért! – Megoldásfókuszú folyamat lépésről lépésre, vizuálisan

Lépésről lépésre, játékos formában térképezzük fel a jelenlegi helyzetedet, hívjuk elő a rejtett erőforrásaidat és rajzoljuk meg a vágyott jövődet. Nem szükséges rajztudás.

  • Maceszgombóc | Csányi Csaba: Életre (életről) szóló beszélgetések – a saját életünk, amire hatással lehetünk

Ebben a biztonságos műhelytérben magadat helyezheted a fókuszba: kiscsoportos megosztásokban, egymás figyelme és reflexiói által a mondatok életre kelnek, és cselekvésekké formálódnak.

  • Fitness terem | Jobbágy Zsanett: „Jövőd dallama” – amikor a vágyott csodavilágod zenében kel életre

A zene nonverbális eszközként segít mélyebben megtapasztalni a vágyott jövőd tempóját, ritmusát, dallamát, színeit és hangulatát – semmiféle zenei előképzettség nem szükséges!

☕ 16:00 – 16:25 | Szünet, frissítők, kapcsolódás

2. Idősáv: 16:25 – 17:55 (4 párhuzamos műhely & élmény)

  • Nagyterem | Kiss Évi: Képekbe sűrített holnap – Megoldásfókuszú montázskészítés és erőforrás-térkép

Olyan fotókat, részleteket és szavakat válogatunk össze, amelyek a meglévő erőforrásaidra emlékeztetnek, és láthatóvá teszik a vágyott jövődet. (A 7 körös labirintus csendes térélménye szintén elérhető marad a teremben. és választható.)

  • Salom Klub | Gyarmati Kati & Hernádi Judit: „Hogyan élted túl?” – A traumatudatosság és a megoldásfókusz találkozása a segítői térben

Gyakorlati betekintés abba, hogyan teremthető meg az a megtartó, stabil tér, ahol a múlt megküzdéseinek tisztelete és az új jövő építése természetes összhangban van jelen.

  • Maceszgombóc | Muhari Réka: Csend a zajban: Hogyan teremts békét ott, ahol épp vagy?

Jon Young békeépítő szemléletét és a megoldásfókuszú megközelítést ötvözve azt fedezzük fel, hogyan tudunk több békét teremteni önmagunkban és kapcsolatainkban.

  • Fitness terem | Gyöngyösi Kriszta (Gigi): Workshop és műhely

Mentálhigiénés és megoldásfókuszú kísérés a belső utak támogatására (részletes témaismertető hamarosan).

☕ 17:55 – 18:25 | Szünet, kötetlen beszélgetés, feltöltődés, TOMBOLA

3. Idősáv: 18:25 – 20:00 (4 párhuzamos workshop)

  • Nagyterem | Szirtesi-Nagy Réka: Minden körülmények között – Belső erőforrásaink nyomában egy mese segítségével

A mese szimbolikus világa és a megoldásfókuszú kérdések segítenek felismerni, mi mindennel rendelkezel már most a következő lépéshez.

  • Salom Klub | Jámbor Fruzsina & Medvecki Réka: 6 szék, 6 generáció, 1 fókusz – A generációs szemlélet és a megoldásfókusz találkozása

Kísérleti akvárium coaching hat székből, megszólaltatva a hat együtt élő generáció belső monológjait a klasszikus megoldásfókuszú kérdésekre.

  • Maceszgombóc | Tóth Juliska: Az „Igen, és…” ereje

Alkalmazott improvizációs gyakorlatok a jelenlét, a rugalmas reagálás és a közös építkezés fejlesztésére – színpadi szereplés nélkül.

  • Fitness terem | Bincze Bea: Megoldásfókusz – játékra fel! Mi történik, ha a humor is beszáll?

Kísérletezés a könnyedséggel, kérdésekkel, túlzásokkal, metaforákkal és a Humergia-kártyákkal.

✨ 20:00 – 20:30 | Távozás, kötetlen zárás

Jegyinformációk

Early bird, Normál jegy: Belépést biztosít a rendezvény mindhárom idősávjára.

VIP jegy: Ha nem szeretnéd a véletlenre bízni a bejutást, és biztosan mind a 3 általad preferált workshopon ott szeretnél lenni, válaszd a VIP jegyet!

Lemondási és részvételi feltételek

  • A megvásárolt jegy személyre szól, de másra átruházható a szervező előzetes, írásbeli jóváhagyásával (info@esef.hu). Átruházáskor a leadott programrangsorolás nem módosítható.
  • Jegyvisszaváltásra és pénzvisszatérítésre nincs lehetőség.
  • A rendezvényről kép- és hangfelvétel készülhet promóciós és tájékoztatási céllal.
  • A szervezők a programváltoztatás jogát fenntartják.

Elérhetőségek: