Jóga & Modern tánc – Mozgás és Feltöltődés

Bodor Joó Renáta & Bozsányi Liliána

Egy közös mozgásélmény, ahol a jóga és a modern tánc találkozik. A légzés, a tudatos mozgás, az áramló gyakorlatok és a közös tánc segítségével kapcsolódunk a testünkhöz, feltöltődünk, majd felszabadultan mozgunk tovább. ✨

Nyitott szintű workshop, amely kezdőknek és haladóknak egyaránt inspiráló és élményteli mozgást kínál.

Ami rád vár:

11:30–12:45 – Flow jóga (Reni)

– Mobilitást fejlesztő, átmozgató gyakorlatok

– Finoman áramló sorozatok

– Légzés, testtudat és feltöltődés

13:00–14:30 – Modern tánc (Lili)

– Vezetett tréning és technikai alapok

– Kifejező, dinamikus mozdulatok

– Örömteli, energizáló tánc minden szinten

Mikor: 2026. szeptember 27. | 11:30–14:30

Hol: SUB.LAB Studio (a MU Színház mellett)

Megközelítés: A stúdióba az Amazon Fitnessen keresztül kell bejönni.

Kinek szól?

A workshopot 15 éves kortól ajánljuk. Nem szükséges profi tudás, a jóga és a modern tánc órái is nyitott szintűek, így kezdők és haladók egyaránt bátran csatlakozhatnak.

Amit érdemes hoznod:

A jógaórához érdemes saját jógamatracot hozni, ha van rá lehetőséged. A gyakorlatok azonban matrac nélkül is kivitelezhetők, így saját matrac hiányában is nyugodtan részt vehetsz az órán.

A workshopról fotó- és videóanyag készül.

Figyelem: A helyek száma korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni!

Lemondási feltételek:

A részvétel lemondására a workshop kezdete előtt legalább 24 órával van lehetőség, visszamondás esetén a kezelési költség nem jár vissza. 24 órán belüli lemondás esetén sem a részvételi díjat, sem a kezelési költséget nem áll módunkban visszatéríteni.

Szeretettel várunk egy közös mozgásra és feltöltődésre!