Énekelj a saját hangodon - Az ének és az örömérzet
(online workshop)
Sokat dolgozol, fejből élsz, és most szeretnél az egész testedben örömöt érezni?
Szeretsz énekelni, de nem használod a mindennapokban a saját hangodat úgy, mint az érzelmeid feldolgozásának legjobb eszközét?
Ezen a worksopon a missziód az, hogy teljes testeddel átéld a saját hangodon való éneklés örömét, a fejből-szívből énekelt népdalok és más dalok által mélyen kapcsolódj az érzelmeidhez - ezért a saját hangod a belső biztonság és a testedben lakó örömérzet mindig-elérhető forrásává válik.
Képzeld el magad, amint egy jóleső sóhajjal elengeded a fejedben levő dolgokat, és bátran énekre nyitod az ajkaidat. Egy kerek és hosszú ááá hang zeng belőled most, a fizikai rezgés örömmel tölti el a testedet, olyan, mintha a tenger egy hulláma mosna át. A te saját hangod tengere ez, tele szeretettel, elfogadással, biztonsággal. Majd lassan egy egyszerű, gyönyörű dallamot dúdolsz, játszol a szavakkal, a hangzással, egyre jobban élvezed, mosolyogsz, tele leszel élettel. Biztonságban érzed magad, mintha gyökeret eresztenél a föld belsejébe, mégis annyira könnyűnek érzed magad a saját hangodtól, hogy szinte elszállsz. És csak szól, szól a hangod, az öröm érzete egyre jobban szétterjed a testedben, minden sejted élettől rezeg, utoljára talán gyerekkén éreztél ilyest a testedben, amikor kajacaid, az ajkadról gyöngyöző szavak és énekek, a gyönyörű mozdulataid mind-mind ártatlan tisztasággal üzenték a világnak: jaj de jó, vagyok!
Tematika
1. Bevezetés, megérkezés az éneklés közös online terébe
2. A testben lakó hang - gyakorlatok a testi érzetek és a hang kapcsolatára.
3. Az éneklést segítő nyitó-lazító vizualizációs gyakorlatok
4. A hang, mint örömforrás: a belső tengely képe
5. Dalok tanulása
6. Egyéni folyamatok, énekes kócsing és szomszéd-kócsing
7. Záró mini-rítus
Időtartam: 2 óra (szünet nélkül)
Időpont: 2022. május 19. csütörtök 17:00-19:00
Az esemény online formában, a Zoom felületen keresztül lesz elérhető. A jegyvásárlás után automatikus emailben tájékoztatunk a csatlakozási információkról, ezért nagyon fontos, hogy érvényes email cím legyen megadva a vásárláskor.
Az Énekelj a saját hangodon online workshopok (2022.05.19., 2022.09.15. és 2022.10.20.) nem egymásra épülnek, külön-külön is teljes értékű, önmagában is kerek tanulási élményt jelentenek.
Amennyiben több workshopon szeretnél részt venni, kedvezményes lehetőséget is kínálunk az alábbi oldalon. Illetve ha többen jöttök azt is díjazzuk, válasszátok a csoportos jegyeinket. (link: https://tixa.hu/palya-