Volt már olyan érzésed, hogy próbálsz „egészségesen enni”, mégsem érzed jobban magad?

Számolod a kalóriát, figyelsz a mennyiségre – de valami mégsem áll össze?

Az Aktív+ előadássorozat következő állomásán Bocsi Viki táplálkozási tanácsadó segít rendet tenni a fejünkben – és a tányérunkon.

Szó lesz arról, hogyan kezdjünk bele egy valóban fenntartható életmódváltásba, miért nem mindegy az alapanyag minősége, hogyan hatnak ránk az ultrafeldolgozott élelmiszerek, és hogyan lehet az étkezést nem stresszként, hanem támogatásként megélni.

Nem divatdiétákról beszélünk, hanem egyéni utakról, egyensúlyról és tudatos döntésekről.

Ha szeretnél nem csak „jól enni”, hanem jól is lenni – itt a helyed.