Belső Évkör – Megoldásfókuszú Csendes Coaching & Évkör Rítusok

Facebook esemény: https://fb.me/e/9Z7hn9ivu

Mi történne, ha nem mindig ugyanazt várnád magadtól, hanem figyelembe vennéd azt is, hol tartasz éppen az évben?

A természet nem ugyanazt csinálja januárban, mint júliusban. Van idő a növekedésre, a kiteljesedésre, a betakarításra, a visszahúzódásra és az újrakezdésre. Mi közben könnyen úgy élünk, mintha egész évben ugyanazzal a lendülettel kellene működnünk.

A Belső Évkörben hónapról hónapra megállunk egy pillanatra, és az adott időszak természeti képén keresztül ránézünk arra, mi van most jelen az életedben.

Ez egy vezetett, megoldásfókuszú csendes coaching alkalom, amelyben kérdésekkel, rajzzal és az évkör aktuális témájával dolgozunk. Nem kell megszólalnod, és semmit nem kell megosztanod másokkal. Ez a másfél óra rólad és a saját gondolataidról szól.

Hogyan zajlik?

Minden hónapnak saját témája és természeti analógiája van. Ebből indulunk, majd egy vezetett folyamatban haladunk tovább.

Megérkezünk az aktuális hónap képébe.

Megnézzük, mi történik ilyenkor a természetben, és milyen párhuzamokat találhatsz a saját életedben.

Megoldásfókuszú kérdésekkel dolgozunk.

Ránézünk arra, mi működik már most, mire tudsz támaszkodni, mit szeretnél továbbvinni, és mi lehet a következő apró lépés.

Rajzolunk is.

Nem kell tudnod rajzolni. Egyszerű jelekkel, formákkal és színekkel készítünk egy személyes vizuális lenyomatot arról, amivel éppen dolgozol. Ez nem művészeti feladat, és nincs mit jól vagy rosszul csinálni.

A végén összerendezzük, amit magaddal viszel.

Egy gondolat, egy felismerés, egy kép vagy akár egy konkrét következő lépés is elég. Nem kell mindent megoldanod egyetlen alkalom alatt.

Csendes coaching – valóban csendben

Az alkalom alatt mindenki le van némítva, így nem kell figyelned másokra, és nem kell megosztanod a történetedet.

A kamerát bekapcsolva tartjuk, hogy lássam, hogyan halad a csoport, és tudjam tartani az alkalom ritmusát.

Az élő Zoom alkalmat nem rögzítem. Így az ott töltött idő valóban a tiéd marad.

Az alkalom után viszont megkapod a teljes folyamat külön elkészített hangfelvételét, így később újra végigjárhatod az adott hónap gyakorlatát a saját tempódban.

Ami még hátra van:

Október 14

Igazság és alkímia

Hitelesség, átalakulás

November 11

Mélység és hit

Gyökerek, belső látás

December 9

Esszencia és remény

Összegzés, új szándék

Gyakorlati tudnivalók

Időpont: minden alkalom 17:45–19:30 között

Helyszín: online, Zoom

Belépési link: a csatlakozási linket az esemény előtt 2 nappal küldjük e-mailben.

Amire szükséged lesz: néhány A4-es fehér lap, toll vagy ceruza, színes ceruzák vagy pasztellkréták, valamint egy nyugodt hely, ahol másfél órára magadra tudsz figyelni.

Ez nem terápia, és nem szükséges semmilyen előképzettség vagy rajztudás.

Ha jól esne havonta egyszer megállni, körülnézni, és az év aktuális pontjáról ránézni arra, merre tartasz, szeretettel várlak a Belső Évkörben.