Rezíliencia: hogyan fejlesszük lelki ellenállóképességünket?

Időpont: Az előadás 2022. január 30. éjfélig elérhető, és korlátlanul megtekinthető.

Helyszín: Webes közvetítés (az előadás linkjét a jegyvásárláskor kapott e-mailben találod az egyedi jelszavaddal)

Élvezd otthonod kényelméből a Be Smart Klub előadásait! Miért maradnál le izgalmas pszichológiai előadásunkról, ha most weben keresztül közvetítjük Neked; és január 30-ig visszanézheted családtagjaiddal, barátaiddal. Bárhol, bármilyen eszközről.

Előadónk, Matyi Csongor pszichológus előadásában többek között az alábbi kérdésekre keressük a válaszokat:

-       Vannak-e a rezíliens embereknek közös ismérveik, és ha igen, akkor mik azok?

-       Vajon velünk született tulajdonság, vagy tanulható képesség a rezíliencia?

-       Mi befolyásolja azt leginkább, hogy hogyan reagálsz egy megterhelő eseményre?

-       Létezhet-e összefüggés a rezíliencia és a testünk regenerálódási képessége között?

-       Hogyan tudjuk mozgósítani lelki erőtartalékainkat?

-       Milyen lépésekkel fejleszthető a lelki ellenállóképesség?

Vannak emberek, akik hónapok vagy akár évek elmúltával sem tudnak kikeveredni egy szakítás utáni mély, depresszív érzelmi gödörből, mások meg akár pár hónap alatt „helyre rázódnak”. Hasonló lehet a helyzet egy munkahely elvesztése esetén is. Na de, miért van az, hogy egyesek nagyon nehezen hevernek ki megterhelő életeseményeket, míg másoknak könnyebben megy a kilábalás? Ez személyiség kérdése volna csupán? Vagy a családi mintáink játszanak ebben szerepet?

A kutatók folyamatosan vizsgálják a nehéz élethelyzetekre másképp reagáló embereket. Sokan összeroppannak egy tragédiában, mások azonban ilyenkor is képesek újjáépülni - őket nevezzük rezíliens embereknek, a rezílienciát pedig leginkább lelki ellenállóképességként, lelki rugalmasságként, vagy regenerálódási-képességként lehetne értelmezni.

Márpedig ha létezik ez a képesség, akkor nemcsak érdemes tudni róla, hanem érdemes lehet azt is ismerni, hogyan tudunk szert tenni egy ilyen szuperképességre, hiszen – úgy tűnik – sokat segíthet abban, hogy lerövidítsük vele egy-egy megrázó életesemény után a szenvedésünk idejét.

Előadás megtekintésének menete:
1.    Vásárold meg a jegyed!
2.    Kattints a visszaigazoló e-mailben kapott egyedi linkre! Nézd akár laptopról, mobiltelefonról, vagy tabletről az előadásunkat.
3.    Írd be a visszaigazoló e-mailben kapott egyedi jelszavadat!
4.    Élvezd a Be Smart Klub előadást otthonod kényelméből!
5.    Nézd vissza az előadást korlátlanul január 30. éjfélig, bárhol, bármikor!

Be Smart Klub és kitárul a világ!